下北沢・駒沢大学・中野新橋 都内中心に活動しているフリーヨガインストラクター西畑亜美

5/14(日)YOGA✖︎VERY FANCY パンケーキ

代官山にあるVERY FANCY lovesにて、ヨガレッスン開催します☺︎
朝からしっかり動いて、身体と心をクリアに✴︎
その後は、フワフワなヘルシーパンケーキを皆さんで頂きます🍴

《レッスン内容》

朝の爽やかな太陽の光、エネルギーを取り入れていくように呼吸をしっかり意識をして、身体と心を解放していきます。
そして、ゆったりとした動きの中でも、ダイナミックで力強いポーズも取り入れて軸を安定させていきます。

窓も大きく、太陽の光がたっぷり入るSHOPで身体と心が喜ぶことを✴︎✴︎✴︎
ヨガとパンケーキで皆様の笑顔が満開に咲きますように☺︎

日時 2017年5月14日(日)
8:00 open
8:20 〜9:30 ヨガ
9:50 〜11:00 パンケーキタイム
場所 代官山 VERY FANCY loves
東京都渋谷区代官山町12−16 シンフォニー 代官山102
http://veryfancy.me/
参加費 3500円(ヨガ ヘルシーパンケーキ ドリンク含む)
持ち物 運動しやすい格好 タオル お水 ヨガマット
※ヨガマット レンタル 有料¥300
レンタル希望の方、予約時に記載お願いします。
ご予約・お問い合わせ  ダイレクトメール or ホームページから予約をお願い致します。
info@ami-yoga.com

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