下北沢・駒沢大学・中野新橋 都内中心に活動しているフリーヨガインストラクター西畑亜美

4/2 お寺でお写経&ヨガ @ 中目黒 浄桂院

浄土宗 浄桂院

お寺の神聖な雰囲気の中で行う写経とヨガで、日ごろのストレスを解消し、心と身体のバランスを整えましょう。

ヨガ、写経ともに、初めての方も安心して受けて頂けます。

日時 4月2日土曜日 10:00〜12:30(受付9:30)
定員 15名
場所 浄土宗 浄桂院
東京都目黒区中目黒5-24-48
東急線 祐天寺駅東口 徒歩5分
参加費用 ¥3,500
持ち物 ヨガマット※、タオル、飲み物、動きやすい服装。
※ヨガマットをレンタル(200円)ご希望の方は、予約の際にお伝えください。
※写経用紙、筆ぺンはお貸し出しいたします。
タイムスケジュール 10:00〜11:15 ヨガレッスン
11:30〜12:30 お写経
※お写経後は自由解散です。ご自分のペースでゆっくりと行って頂けます。
指導 写経  住職  伊藤 弘道
ヨガ  西畑 亜美

写経とは

写経とは、仏教の経典(お経)をお手本に、紙に写し書きするという日本の文化です。

お経はお釈迦様のありがたい教えをまとめたものなので、写経を通じて意味を感じ取りながら学ぶことが出来ると言われています。

また、姿勢を正して丁寧に書き写すことで、集中力がつく効果も期待できます。

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写経

ヨガレッスン後は、お寺本堂にてお写経を行っていただけます。

写経道具はご用意いたします。

写経の終わりには、願い事、例えばご先祖のご供養や家内安全を書いていただいて、住職にご供養いただくことも可能です。

お問い合わせは 当ページのお問い合わせフォーム、またはinfo@ami-yoga.comへお願いします。

亜美合掌

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