下北沢・駒沢大学・中野新橋 都内中心に活動しているフリーヨガインストラクター西畑亜美

2018年幕開け〜年始初ヨガ〜

2018年 幕開け
モーニング フローヨガ

◆開催日時
2018年  1/2(月)12:30〜14:30
受付 12:30〜
ヨガ 12:45〜14:00(75分)
レッスン後、甘酒飲みましょう

◆料金
¥2,500(yuel.チケット利用不可)

◆定員:14名
※最低人数8名
(前日までに8名集まらなかった場合、キャンセルとなります。前日の20時迄にご連絡致します。ご了承ください。)

◆予約
ダイレクトメール or ホームページからご予約お願い致します。

◆持ち物
マット、動きやすい服装、お飲み物、タオル等
※マットレンタル 300円

◆レッスン内容
2018年新たな年をスタートするにあたり、身体と心をスッキリさせましょう。
前半は身体をゆるめていき、後半にかけて身体の軸を安定させていくようにコアを意識して動いていきます。
身体が変わり、呼吸も深まり、心も安定させていくように。
2018年笑顔のスタートを切りましょう♡

初心者・経験者大歓迎のクラスです。

◆担当 西畑亜美

 

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